分类：N11_学习思考
如何高效的使用脑力
what:专注的工作，难以复制大脑缺陷：记忆7个数字，内存太小的缺陷深度工作，无杂念，进入心流状态肤浅工作髓膦质：神经元周围包裹脂肪，刻意学习why：管理课程，这个时代把人看待，不是机器管理任务，不是以时间研究50所学校出众的学生，他们不是时间长，而是极度的深度学习大脑计算机，固化下来的程序生活，路径依赖，分心的恶习，排队时，刷手机打发未来当你大脑想要深度的工作，大脑很难回到深度的模式如何拥抱无聊时光第一类人，利用智能机器创造的人第二类人，在自己领域内创新的人
how：1、要求深度工作每个人深度的工作都是不一样的哲学禁欲哲学双峰哲学节奏哲学：固定时间段新闻记者哲学：无法规定时间
要深度工作，要舍得，哈利波特的作者投资是值得的不要独立工作，走出去看看
2、学会拥抱无聊时光要专注工作，不要让大脑形成分心的模式刻意练习记忆里，联想记忆力，如54张扑克牌
3、远离社交媒体少刷朋友圈，关键少数不要用网络来消遣时间高强度活动，智力改变方式就行，不想肌肉一样需要休息，只需要换方式找个有意义的事做，不要放泡沫剧好，或者刷网络放松
4、摒弃肤浅为肤浅的预算，如参加舞会，或者会议等，做授权出去不要及时在线，变得不容易找到，倒到在深度工作，不要发，在吗，我们约个时间好吗肤浅的社交。